印研所“舉辦疫情防控心理健康”專題講座

為了增強職工的保健意識，提高保健水平、生命質(zhì)量和身體素質(zhì)，進(jìn)一步預(yù)防在疫情防控期間出現(xiàn)過度的心理應(yīng)激反應(yīng)，緩解職工的心理壓力，3月20日，我所工會邀請心理健康專業(yè)老師為全所職工及入孵企業(yè)舉辦了題為“正確認(rèn)識疫情 保持良好心態(tài)”的心理健康專題講座。

這次專題講座，從事多年心理健康教學(xué)的車?yán)蠋熓紫冉榻B了新型冠狀病毒的相關(guān)知識以及新冠肺炎疫情防控的最新情況，通過心理壓力的疏導(dǎo)，緩解了有些職工因不了解疫情而產(chǎn)生的負(fù)面情緒。針對疫情易產(chǎn)生的不良情緒、認(rèn)知偏差、身體和行為異常等過度應(yīng)激反應(yīng)，講授自我調(diào)適方法，幫助進(jìn)行自我調(diào)適，保持良好的心態(tài)。車?yán)蠋熯�對建立健康的生活方式和生活理念、普及防病知識、提倡科學(xué)文明健康的生活習(xí)慣和行為、培育文明健康新風(fēng)等方面的必要性進(jìn)行了通俗易懂的講授。車?yán)蠋熡哪L(fēng)趣的講課風(fēng)格，得到大家的一致好評，獲益匪淺。

通過此次講座全體職工對新冠病毒的的預(yù)防、養(yǎng)成健康的生活方式及如何科學(xué)養(yǎng)生，都有了進(jìn)一步的認(rèn)識，課后大家認(rèn)為工作一線就是戰(zhàn)疫一線，紛紛表示會以積極、陽光、向上的心態(tài)投入到工作、生活中去。

                                                                                    印研所工會

                                                                                     2020年3月